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Un nuevo comienzo
Guía de yoga para principiantes

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¡Bienvenido!

El yoga es una técnica que se desarrolló en la India hace más de dos mil años y ayuda a estar en armonía con uno mismo. Especialmente, al principio, te ayuda si estás en una habitación segura a la que te gusta entrar y en la que te sientes cómodo, ya sea en un estudio de yoga o en casa. El mismo modo de sentirse bien, también se aplica a la ropa de yoga. Independientemente de si es con el perro mirando hacia abajo, con el niño o con el saludo al sol, siempre hay que recordar que lo más importante es que tu ropa de yoga sea cómoda y te sientas bien con ella.

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Namasté!

En cuanto a colores, no hay límites para tu look de yoga. Aún así, es mejor asegurarse siempre de que tu estilismo no quede demasiado ajustado y no restrinja el movimiento. Al mismo tiempo, no debe quedar demasiado suelto, de lo contrario, la camiseta o la blusa se desplazarán hacia la cara cuando estés en posturas inversas. Confía en ti mismo y pruébalo. Al final de todo: ¡el yoga debe ser divertido y te sentirás muy bien! Con esto en mente: ¡Namasté y diviértete!

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