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¿Buscas tus nuevos favoritos para correr?
Cómo elegir el calzado de running ideal

¿Buscas tus nuevos favoritos para correr? Cómo elegir el calzado de running ideal
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Todo sobre la amortiguación

Tomad nota principiantes y apasionados del running: ¡el sueño de correr como en las nubes puede hacerse realidad! La amortiguación de la entresuela sirve precisamente para absorber los impactos y reducir la fuerza del mismo en cada paso. Aunque todas las zapatillas de correr amortiguan este impacto, cada una lo hace de forma distinta y a diferentes niveles. La elección es tuya.

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¿Buscas tus nuevos favoritos para correr? Cómo elegir el calzado de running ideal

Cuánto más ligero, mejor

Las zapatillas de correr ligeras son la elección adecuada para los entrenamientos de intervalos o de resistencia. Cuanto más ligero sea el calzado, menos fatiga experimentarás. Pero recuerda que no todas las zapatillas de correr son iguales. Las ultraligeras deben dejarse para los atletas profesionales, ya que son menos estables. Si estás empezando en esta disciplina, opta por una zapatilla normal que sea ligera y ofrezca una buena amortiguación.

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